El cuerpo es muy sabio. Cuando algo no anda bien, él busca la forma de alertarnos para tomar las medidas y corregir lo que lo está sacando de su balance. Incluso mucho tiempo antes.
Tal es el caso del corazón, que puede enviarnos alertas hasta 1 mes antes de que ocurra un infarto o ataque. Si tienes antecedentes de enfermedades coronarias, sufres de hipertensión o diabetes, o simplemente quieres estar informado, echa un vistazo a esta nota.
8 alarmas que envía en el corazón cuando no anda bien
Saber reconocer estas señales a tiempo puede ser fundamental para prevenir el ataque cardíaco y evitar un desenlace fatal, con esto no queremos que entren en pánico pero es información importante para que se realicen una autoevaluación y acudir al médico de ser necesario.
1 Cansancio
El cansancio es un problema que no tiene siempre que ver con alguna afección al corazón. Sin embargo, debemos prestar atención a esta señal, si se observa que no está asociado con el ejercicio físico y tampoco con el esfuerzo mental.
En pocas palabras, si observas un aumento de tus niveles de cansancio sin razón o justificación aparente, sería bueno que acudas a tu médico. Más si eres mujer.
2 Dolor abdominal
El dolor abdominal, sobre todo en la parte superior del abdomen, así como las náuseas aun con estómago vacío o la hinchazón estomacal se manifiestan días antes de sufrir un ataque cardiaco.
Esto es así porque el malestar estomacal está relacionado con un ataque cardíaco. Este tipo de dolor verás que se intensificaría en el caso de hacer actividad física.
3 Problemas al dormir
Las dificultades a la hora de dormir también pueden estar relacionadas con las dolencias cardíacas. Entre los síntomas de un mayor riesgo está el insomnio.
Por lo general va acompañado por la ansiedad y mala concentración. Esto suele darse más en mujeres.
4 Respiración agitada
La respiración agitada es otro de los síntomas que se dan uno o varios meses antes de que se produzca el ataque al corazón.
La mayoría de ocasiones va acompañada de mareos y falta de aliento. Esto es así porque este aspecto dificulta la respiración.
5 Caída del cabello
Entre los síntomas previos a un paro cardíaco, está la caída acelerada del cabello. Es mayormente común en hombres, pero no exclusivo.
Además, hay que tener en cuenta que esta pérdida del pelo se relaciona con un alto nivel de cortisol. Cuando la caída está asociada a este problema cardíaco se suele dar en el área de la corona de la cabeza.
6 Ritmo cardíaco
El ritmo cardíaco interrumpido es otro síntoma que no debemos pasar por alto. En este caso es más propio de los hombres, mientras que en mujeres va acompañado de pánico y ansiedad.
Estos aparecen sin previo aviso y se puede manifestar de diferentes maneras, como arritmias o como taquicardia.
- En caso de que se padezcan enfermedades como aterosclerosis, la taquicardia puede aparecer tras el ejercicio físico.
- Por lo general, verás que estos síntomas duran de 1 a 2 minutos.
- En el caso de que se prolonga durante más de 2 minutos, pueden aparecer los mareos y la sensación de debilidad.
7 Sudoración Excesiva
Una de las señales de alerta que manda el cuerpo es la sudoración excesiva, tanto de día como de noche. Aunque es más frecuente en mujeres, hay que tener cuidado ya que suelen confundirlo con los “vaporones de la menopausia”.
Se trata de un sudor frío y pegajoso, muy similar al que se tiene cuando nos resfriamos. Aparece independientemente de la temperatura o de la actividad física que la persona realice.
Esta sudoración es tan fuerte que, si nos acostamos, veremos como, por la mañana, las sábanas están húmedas.
8 Dolor en el pecho
Este es uno de los síntomas más comunes, sin embargo es muy distinto, en cuanto a tipo como intensidad, entre hombres y mujeres.
- Este tipo de dolor en el pecho puede provenir de los brazos. Lo más habitual es que sea del izquierdo, aunque no siempre es así.
- También es frecuente el dolor en la mandíbula inferior, la garganta, los hombros, el cuello y el estómago.
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