| DEFENSA CIVIL DEL GOBIERNO DE LA CIUDAD DE BUENOS AIRES RECOMIENDA TENER EN CUENTA ALGUNAS MEDIDAS PREVENTIVAS CON EL FIN DE MINIMIZAR LOS EFECTOS DE LA ALTA TEMPERATURA REINANTE. |
| LA OLA DE CALOR PRODUCE: DECAIMIENTO O DEBILITAMIENTO, FATIGA.DOLOR DE CABEZA. ESCASEZ DE APETITO. PULSO ACELERADO. AGOTAMIENTO. TRANSPIRACION ABUNDANTE. BAJA PRESIÓN. CALAMBRES. MAREOS. SE RECOMIENDA: • BEBER ABUNDANTE CANTIDAD DE AGUA. ESTO AYUDA A MANTENER ESTABLE LA TEMPERATURA DEL CUERPO. • CONSUMIR CALDOS Y LIQUIDOS SALADOS. EVITAR EL CONSUMO DE ALCOHOL. • NO REALIZAR TAREAS PESADAS AL SOL. • USAR ROPAS HOLGADAS Y CLARAS. • MUCHOS ANCIANOS NO REGISTRAN LA SED, INSISTIR EN EL CONSUMO DE AGUA. • LOS BEBES Y LOS CHICOS DEBEN USAR LA MENOR CANTIDAD DE ROPA POSIBLE. • CONSUMIR ALIMENTOS FRESCOS Y ESPECIALMENTE RICOS EN POTASIO. COMER MODERADAMENTE. • EN CASO DE EXPOSICION AL SOL, HACERLO GRADUALMENTE RECORDANDO QUE EL HORARIO PROPICIO ES DE 09.00 A 11.00 Y DESPUES DE LAS 16.00 HORAS. • LAS PRIMERAS EXPOSICIONES NO DEBEN SUPERAR LOS CINCO MINUTOS. • UTILIZAR FILTROS SOLARES DEBIDAMENTE AUTORIZADOS POR PROFESIONALES ANTE EMERGENCIAS O SITUACIONES DE RIESGO TENGA PRESENTE LA LINEA GRATUITA DE DEFENSA CIVIL 103 DURANTE LAS 24 HORAS |